{"id":1323,"date":"2006-07-26T06:27:45","date_gmt":"2006-07-26T03:27:45","guid":{"rendered":"http:\/\/suonpaa.net\/wordpress\/?p=1323"},"modified":"2016-03-09T06:28:26","modified_gmt":"2016-03-09T04:28:26","slug":"26-7-2006","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suonpaa.net\/?p=1323","title":{"rendered":"26.7.2006"},"content":{"rendered":"<p>Koska matkakisat l\u00e4hestyv\u00e4t, mittailtiin t\u00e4n\u00e4\u00e4n pulssia kovasti. Lepopulssiksi saimme 45 syk\u00e4yst\u00e4 minuutissa. Ensin menimme maastossa 30 min reipasta k\u00e4ynti\u00e4, pulssi oli kohonnut 59:\u00e4n. Kent\u00e4ll\u00e4 siirryimme raviin ja mittasimme pulssia aina viiden minuutin v\u00e4lein. Lopulta teimme 20 minuutin j\u00e4\u00e4hdyttelyk\u00e4velyn ja loppupulssi oli 54 syk\u00e4yst\u00e4 minuutissa. Ilma oli j\u00e4lleen helteinen, joten olimme tyytyv\u00e4isi\u00e4 tuloksiin. Luottavaisin mielin suhtaudumme tulevaan koitokseen.<\/p>\n<p>Mittailun ja kikkailun j\u00e4lkeen taluttelin Hopoa hetken, ett\u00e4 sai taas herkutella apilalla ja muulla piharuoalla. Laitsalle p\u00e4\u00e4sty\u00e4\u00e4n vesi maistui, vaikka puomilla se ei taaskaan kelvannut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koska matkakisat l\u00e4hestyv\u00e4t, mittailtiin t\u00e4n\u00e4\u00e4n pulssia kovasti. Lepopulssiksi saimme 45 syk\u00e4yst\u00e4 minuutissa. Ensin menimme maastossa 30 min reipasta k\u00e4ynti\u00e4, pulssi oli kohonnut 59:\u00e4n. Kent\u00e4ll\u00e4 siirryimme raviin ja mittasimme pulssia aina viiden minuutin v\u00e4lein. Lopulta teimme 20 minuutin j\u00e4\u00e4hdyttelyk\u00e4velyn ja loppupulssi oli 54 syk\u00e4yst\u00e4 minuutissa. Ilma oli j\u00e4lleen helteinen, joten olimme tyytyv\u00e4isi\u00e4 tuloksiin. Luottavaisin mielin suhtaudumme [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-1323","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paivakirja2006"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1324,"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1323\/revisions\/1324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suonpaa.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}